更具体地说，它与间歇运动有关，那是一种遵循特定的，一致的模式的振动，我们先用物理学家们常用的模式来描述间歇运动，球连着压缩弹簧，它们水平放在桌子上，当它静止平放时，它处于平衡状态，当你拉动球，使它连着的压缩弹簧伸展，然后松手，球就会一直做往复运动，如果没有摩擦的话，压缩弹簧使它做的这个往复运动就是简谐运动。关于做压缩弹簧简谐运动的球，为了更好理解球上发生了什么，我们先从它能量开始，当球压缩和拉伸弹簧时，动能和势能都会发挥作用。

  动能是运动的能量，当球运动时，有两个转折点是没有速度的，一点是弹簧被完全压缩的地方，另一个点是弹簧被完全拉伸的地方。这两点与平衡点之间的距离叫做振幅，在这两个转折点，球没有任何动能，因为它没有速度。相反，球的所有能量都是来自弹簧的势能，即劲度系数的一半乘以振幅的平方。现在，随着球向中间移动，它的动能开始增加，因为它移动的越来越快，同时，它的势能降低，总能量保持不变，球运动到中间时，也就是平衡点，它的势能将到0，球回到初始位置，所以弹簧不在影响它了，而它的动能则达到了最大值